最近はじめたのがPOMODORO(ポモドーロ)という時間管理術

25分集中して5分休み

これを4セットすなわち2時間でで30分の長い休みを取る

というもの。

かなり集中できます。

WEBブラウザのCHROMEの拡張機能に入れられるアドインがあります。

私はシンプルなマリナラPomadoro®アシスタントというのを使っています。

一日にどれくらいのPomadoroを実行したかなどの履歴も記録してくれます。

 

amazonでタイマー買いました。

機械式

https://amzn.to/2w0NbPC

 

解説

生産性がグングン上がる!「ポモドーロ・テクニック」って知ってる? | リクナビNEXTジャーナル https://next.rikunabi.com/journal/20161026_m1/

 

#仕事術